¡5 al día!

En tres años estamos aprendiendo la importancia de comer frutas, verduras y hortalizas gracias a un truco muy fácil que nos ayuda a no olvidarnos nunca de alimentarnos bien...sólo hay que contar hasta 5. Sí, es fácil y divertido, recordad:

 ¡5 al día! hay que comer de frutas y verduras para sanos y fuertes poder crecer

Este truco nos lo ha enseñado una asociación que se preocupa por la alimentación de toda la familia. Si os interesa saber más cosas sobre ella podéis pinchar en su logo y encontraréis mucha información interesante.

Pero esto no es todo, como somos muy trabajadores y trabajadoras también estamos aprendiendo la Pirámide Alimentaria. Y hemos averiguado que las chuches, aunque nos gusten mucho, están en el pico de la pirámide, es decir, sólo podemos comerlas algunas veces. Pero hay otros alimentos que podemos comer a diario que también son muy ricos, ¿Vosotros sabéis cuáles son?. Os dejamos un divertido juego para aprender a construir una pirámide.¡Que os divirtáis!